『1日5分、記録を読み返す』『勝負用メモ帳「モレスキンCahier（カイエ）」』『ベースノートは、A5サイズのリング式』『出会った言葉はすぐに記録しておくこと』『ICレコーダーで自分の言ったことを記録しておく』